新闻中心 /News 
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02 2024-10
精品]瑜伽小im电竞下载知识
瑜伽小知识 1. 什么是瑜伽？2. 练习瑜伽的注意事项: ①最好穿宽松、 吸汗的衣服 ②练习瑜伽前必须做暖生动作（头部、 颈部、 肩部、 肘部、 手、 脚、 腰部、 踝部） ③最好再进餐 2~3 小时后在进行瑜伽的练习...
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02 2024-10
瑜伽常识]瑜伽初学者必看的葵花宝典7778
健康大全 题目[瑜伽常识]瑜伽初学者必看的葵花宝典 编辑小小 瑜伽健身、美体的功能相信大家都非常清楚可说到瑜伽一些小常识你未必知道哦。一起跟着小编来学学瑜伽的小常识吧。 瑜伽是为的让你做自己身体健康的主人 我...
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02 2024-10
这些瑜伽基础常识你都懂吗？
“瑜伽”这个词，是从印度词语演变而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精...
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02 2024-10
瑜伽的入门知识
瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。 瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yog...
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02 2024-10
瑜伽知识介绍docx
Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”.瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的...
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02 2024-10
瑜伽知识：瑜伽柔软的身体语言注意事项
1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很重要。不要一开始就做...
