新闻中心 /News 
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05 2024-10
瑜伽99健康网
月经期是女人特殊的时期，运动时要多加小心。而瑜伽是女人喜爱的运动之一，对此有人问月经期可以做瑜伽吗？以下为大家做介绍，同时也介绍了适合经期做的运动，供大家参考。 瑜伽运动讲究是自然，运动过程还是对于饮食有很高的要求，...
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05 2024-10
瑜伽几个基本姿势
。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是看起来很容易，这个...
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05 2024-10
40个常见瑜伽姿势解剖图要点发力方向一目了然（收藏级）
对于瑜伽体式，训练个人对身体的意识与从解剖学角度了解正确排列的基本知识一样重要。这不仅仅是将脚放在垫子上的正确位置。您激活哪些肌肉以及可以放松哪些肌肉通常会产生巨大的差异。 同样重要的是要轻柔地对齐所涉及的关节，以免...
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05 2024-10
揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘im电竞诀
瑜伽人需要学习体式，解剖学，呼吸法，冥想，休息术…..瑜伽是很古老的哲学，学习让我们充满活力， 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么，每天练习，每天进步，im电竞登录学会与自己相处，与自己对话，没有时间去计较其他事情，...
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05 2024-10
【图】瑜伽的好处你知道吗塑造完美身形
瑜伽作为新时代下一款新型的运动方式之一，可以说有着诸多的好处。越来越的人开始将自己的眼光逐渐聚焦在自身形体的塑造上，而瑜伽恰恰给人们提供了一个机会，一个锻炼自己身心、精神意识上的机会，这就是人们常说的瑜伽。 在大多数...
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05 2024-10
上衣瑜伽服
阿里巴巴 瑜伽服，运动让生活变的更美好》（淘宝热销款）款式新颖，时尚百搭，质量保证！一套解决春夏秋冬，满足瑜伽健身跑步运动休闲各种需求。有超值2件套(短袖+短裤），3件套装 客户定制款涤纶织带可亲肤内裤瑜伽服橡筋纺织...
