社区是城市最小的单位。就像大海里的暗礁，水流里的漩涡，在一栋栋居民楼间，藏着独居老人的叹息，职场打工人的疲惫，家长的咆哮，孩童的哭闹……

　　４月１１日下午，黄岩东城街道嘉盛社区党群服务中心的“幸福之家”里，近４０位居民褪去鞋袜，在瑜伽导师的引导下调整呼吸节奏、缓缓舒展手臂。

　　去年６月，这座全国首家社区心理科普体验馆成功落地。这是黄岩区“积极心理进社区”的首个成果，也是东城街道积极探索城市社区治理开出的又一朵“幸福花”。

　　在近一年的时间里，嘉盛社区干部们化身幸福生态的架构师，提供情感服务，打造３７℃社区；居民从一开始的抗拒、不解，到如今心理课堂的“一呼百应”——在一场场“幸福”实践中，“积极心理”在基层沃土中生根发芽。

　　目前，我国已正式步入“中度老龄化”社会。由于生理上的衰老变化和环境的改变，失落感、孤独感是老年人常会有的心理。im电竞注册

　　王仙花今年６７岁了，与许多同龄人不同，她的退休生活格外充实。她是嘉盛社区老年大学的忠实学员——烘焙、合唱、中医、绘画、智能手机应用，样样不落下。

　　去年下半年，清华大学社会科学院社会心理服务指导团队来到这里开展“积极心理赋能居家老人幸福感项目”，６次团辅活动成了王奶奶最喜欢的课，至今难以忘怀。

　　“生活中遇到烦心事，这里总会闷闷的。”王奶奶轻拍自己的胸口，“老师让我们分享彼此的烦恼，并进行疏导，一堂课下来，身心舒畅了许多。大家都盼望着老师们能再来。”

　　除了该项目，“幸福乐养团”“撑起幸福‘心’伞乐享银龄生活”等活动都为社区老人们带来了全新的体验：不同于以往的一些技能类课程，心理课上，专家们通过小测试、互动游戏等形式，让老人们在实践中对自我有了更深入的了解，也增强了幸福感的获得感。

　　一年前，居民徐奶奶的老伴去世了。原本热情开朗的她变得郁郁寡欢，足不出户，也不愿与人沟通，而她的儿女在外工作，难以照料。社工了解情况后，不断上门，在大家的“软磨硬泡”之下，徐阿姨终于同意成为社区“双龄课堂”的“共享奶奶”。在孩子的陪伴与心理老师的疏导下，她渐渐走出了悲痛。

　　“积极心理”究竟是什么？嘉盛社区党支部书记、居委会主任陈亦欣坦言：“一开始大家都迷迷糊糊的，有些没头绪。”尽管“不明觉厉”，社区干部的心中都有一个共同目标：打造一个有温度、有感知、有温情的３７℃社区。

　　当下，无论是孩童还是成年人，都背负着不同程度的压力，精神内耗成为普遍问题。在“幸福之家”，所有在日常生活中感到“不幸福”的人都是服务对象。

　　“我们不仅针对‘一老一小’，还努力争取为全年龄段的居民服务。”陈亦欣说。在馆内，设有老年人关爱中心、ＶＲ减压室、心理测量咨询室等十余个功能空间，并且每个周末都有心理医生到这里驻点。“比如职场打工人喜欢在ＶＲ减压室纾解疲惫；家长则乐于参与一些亲子项目，从中学习科学的家庭教育方式，了解如何读懂孩子情绪。”

　　通过专业设备、心理服务提前介入，社区干部可以及时感知社区“气候”，引导居民宣泄情绪，从而有效地避免一些小问题升级发酵。“幸福之家”成立以来，已开展心理健康科普宣教活动６０余场次、心理筛查１８９人，“一对一”开展危机干预５人。

　　渐渐地，大家察觉到社区在悄然变化：越来越多的独居老人愿意走出家门了，邻里间熟络起来了，社区变得更热闹了。

　　对此，社工李金娜深有感触：“看着有些居民越来越开朗，我发自内心地感到高兴。”

　　现在，“幸福之家”周末日均预约量都超过了１００人次，刚开设的心理课程没过多久就会被抢空。

　　在嘉盛社区，一年要举办３００余场活动，几乎天天有活动，甚至一天好几场活动并行。相比于频繁的场次，该社区仅１４名干部的队伍则显得格外“单薄”。

　　尽管如此，这里的活动却越办越多、越办越好。这是怎么做到的？面对记者的疑惑，陈亦欣解释道，“在我们的背后，是１５支志愿服务队、２０个社区社会组织，共９００余位居民的鼎力相助。”

　　打开志愿服务面板，１５个可爱的图标映入眼帘——积极服务“小候鸟”们的“七色彩虹”志愿服务队、社区最灵敏的“雷达”星火骑士团、由孩子们组成的“小青橘”志愿服务队……这些都还只是嘉盛社区志愿服务力量的冰山一角。而在嘉盛社区党群服务中心的门口，“积分超市”摆满了礼品，志愿者们可以凭借服务时长在此兑换奖品。

　　此外，作为黄岩永宁幸福中心的二级场馆，“幸福之家”还可以共享总部的专家智库、设施设备与心理服务。当下，依托校社联动机制，该社区已经与浙江大学、台州科技职业技术学院、温州商学院等多所院校签订合作协议，引入学校教育资源，保障课程的专业性与多样性。

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