新闻中心 /News 
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11 2025-04
如何在春天逆袭？揭秘2025年午间瑜伽课程的健康秘笈
在如此温暖的春日里，万物复苏，身边的每一个人似乎都充满了干劲和活力。然而，那些在冬季长胖的同事们可能此时正忧心忡忡：如何才能在这个季节逆袭，拥有靓丽的身形和健康的身体呢？答案呼之欲出——瑜伽！没错，随着四季的更迭，瑜伽...
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10 2025-04
深泽县青年夜校喊你入伙——一起点亮夜的魔法
深泽青年夜校就搞起了大动作，瑜伽、书法、拉丁舞、中草药知识课…… 那叫一个精彩，把大家的生活衬得熠熠辉！ 不管你是能弹出仙乐飘飘的古筝大神，还是美妆界的 “换头” 魔法师；是电商运营的机灵鬼，还是挥毫泼墨的书法文艺狂...
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10 2025-04
10 个不经意的小习惯让脂肪越囤越多最后一个你肯定想im电竞
现在我国的肥胖人群越来越多，2024 年国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024 年版）》中提到，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030 年我国成人超重肥胖率将达到 70.5%。 其实很多“长肉习惯”都藏在日常细...
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10 2025-04
瑜伽的练法和注意事项
1、瑜伽适宜空腹练习，在进食前后 2 小时内最好不要练习。若感到特别饥饿，可在练习瑜伽前半小时吃些流质食物（如牛奶）或少许点心。 2、着装应轻松舒适，活动自如，便于身体伸展、提拉、弯曲。要脱去皮带、首饰、im电竞官网...
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10 2025-04
孕妇的精致下午茶时光黄雪纯的孕晚期瑜伽日记
亲爱的宝妈们，你们是否也曾在孕期渴望过一段属于自己的悠闲时光呢？今天我们要分享的故事是关于一位正在享受她精致下午茶时间的准妈妈——黄雪纯。的她不仅没有被身体上的不适所困扰，反而找到了一种特别的方式来放松身心。这篇文章将...
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10 2025-04
感受瑜伽的魅力户外工作者也能轻松摆脱腰背痛？
随着劳动强度的加大，户外工作者的身体健康问题备受关注。你是否发现，长期处于站立或负重状态下，腰背部的不适感愈加明显？这个问题不仅影响了他们的工作效率，更直接影响了生活的质量。为了改善这一现状，江岸区科协于4月7日举办了...
