新闻中心 /News 
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31 2024-10
一位拥有曼妙身材和气质的缅甸女孩的瑜伽之旅吸引了众多网友im
瑜伽已经成为一项全球运动，在世界各个地方都有使用。这是因为瑜伽给人们带来了巨大的好处。它不仅可以改善体形、塑身还可以缓解压力、舒缓情绪、延缓衰老、美化容颜等。而且没有时间和地点的限制，在家就可以完成，对于时间有限的人来...
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31 2024-10
各个经络的阴瑜伽大全告别亚健康让你越练越年轻
了解了我们这节课需要练到的这些经络的走向，那么接下来开始体式的练习。im电竞入口课程开始前请准备好一张瑜伽垫、一个抱枕、两个瑜伽砖，你还可以准备一个毛毯在进入休息术时盖在小腹上，防止着凉。im电竞入口点开视频一起练习吧...
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30 2024-10
健康瑜伽调理身心
长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，臀部坐在垫子...
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30 2024-10
瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心。...
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30 2024-10
im电竞注册亿万级赛道中女性用瑜伽疗愈自我告别疼痛与内耗
“现在，请大家闭上眼睛，深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野，微风轻拂，阳光温暖。让心灵在这宁静中沉淀，感受身体与心灵的和谐统一。”疗愈师轻声引导，轻敲颂钵，精油香气萦绕在房间里，体验者们柔软的垫子上盘坐，...
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30 2024-10
【健康科普】慢性病防治小知识
随着人口的老龄化以及经济社会发展所引起的人们生活方式与习惯的变化，慢性病已成为影响人类健康和死亡的首要原因。 慢性病，全称慢性非传染性疾病，是对一组起病时间长，起病隐匿，缺乏确切的传染性生物病因证据，一旦发病即病情迁...
